運動成員越來越多了...大家小組聚會完...運動去，我只能說雅雲的號召力太大了。今天有主恩、雅雲、威廉、吉男哥、敏華姐、Andy和我。大家運動還提醒我要拍照放部落格，我幫大家運動留念...快走運動...越來越吸引人了！
運動紀錄：快走45分鐘
地點：從望月橋到安億橋來回一次
感覺：今天聊到吉男哥和敏華姐的蜜月旅行，他們竟然在懇丁凱薩飯店前的沙灘搭帳棚耶。我說...要是我應該會生氣吧！敏華姐都嫁給你了，還睡帳棚...大家笑得東倒西歪...
Andy拍照，所以照片沒有Andy...
吉男哥說他旅行喜歡征服最高的地方，
今天的運動成員有主恩、雅雲、Andy和我。Andy和我去costco比較晚到，我們運動途中遇見主恩、雅雲，他們有陪我們多走一段路，我們邊走邊聊好快樂。我們這次聊到了英國珍珠奶茶，聊到淑熹姐和乃貞的相遇，聊到淑熹姐要幫雅雲帶鞋子回來，聊到雅雲應該要來參加英語團契，一整路聊得好開心，我們完整的走了一圈。因為主恩、雅雲是上完氣球造型的門訓課才來走路的，走完之後他們跟我們分享上課的內容，今天折的氣球是烏龜，我很興奮說...我要拍我要拍...，烏龜真的是太可愛了...
運動紀錄：快走45分鐘
地點：從望月橋到安億橋來回一次
感覺：這對夫婦真是太可愛了....
主恩、雅雲夫婦...他們折的氣球愛心...
雅雲折了好多小烏龜
我真的很乖，每天都有乖乖去快走運動，只不過寫部落格沒那麼勤，一次把四天的運動日誌補上，我真的都有去走喔！有人證...還有上帝都知道。今天的成員有Andy和我，邊走邊聽iphone牧師查經，專心聽認真走...流了很多的汗...
運動紀錄：快走45分鐘
地點：從望月橋到安億橋來回一次
感覺：下次還是乖乖去教會聽查經，牧師今天做了實驗很精彩，以後查經完在去走好了...
為什麼我很會流汗...但是卻不會瘦...傷心....
今天雅雲有事請假一天，所以成員只有我和Andy，下午的雨也是下很大，所以晚上走路很涼爽，事實上還有一點毛毛細雨，走起來感覺很不一樣。
運動紀錄：快走35分鐘
地點：從我家樓下到安億橋來回一次
感覺：雨中漫步...浪漫...其實好像還好...
今天下午的午後雷陣雨下的很大，雅雲原先傳訊息說今天因為下雨不去走了，但時間到快九點時，看雨沒下地也不溼了，就傳訊息問雅雲要不要去走，因為雅雲今天有門訓課，要九點半才能去走，後來她傳訊息來說，可以。所以我們並沒有停止，還是有下去走，不過今天Andy家教到十點才會回家，所以成員只有我、雅雲和主恩。
運動紀錄：快走45分鐘
地點：從望月橋到安億橋來回一次
感覺：雨後漫步天氣涼爽，好得無比...
今天的成員有莊媽媽、雅雲、主恩、Andy和我，一開始還陪莊媽媽去看看布拉德斯（我家隔壁的餐廳），因為莊媽媽之後想買牛肉麵，不過布拉德斯關了，而且Andy說這間沒有賣牛肉麵，賣牛肉麵那間在東區，回家的時候雅雲又跟莊媽媽說想要抓蝸牛回去養，被莊媽媽唸了一下，而且一路上他們一直講笑話，很有趣的母女。
運動紀錄：快走45分鐘
地點：從望月橋到安億橋來回一次
感覺：每天跟不同的人一起快走，有說有笑的交流感覺不錯，回去流汗的感覺很好....
今天有小組聚會，聚會結束後又小聊了一下，回到家都快11點了，到底要不要去走呢？！雖然很累，還是走了一趟。其實是我怕自己定性不夠，停了一天就會無限制的停下去，所以還是勉強自己下去走，今天的成員只有Andy和我，雅雲和主恩在我們剛要去走的時候，傳了訊息跟我們說，他們剛走完要離開了，真要給他們鼓勵，他們也很是有毅力的，都沒有中斷....
運動紀錄：快走35分鐘
地點：從我家樓下到安億橋來回一次
感覺：今天發現晚上過十一點很多主人會帶他們的狗狗出來散步還有小解，看到可愛的小狗，還有一隻很大的聖伯納，我還跟牠們玩了一下下。還有，雅雲真的說對了，11點過後我們家樓下的路燈會關掉，但安平國中那一邊的不會，觀察新發現....
今天快走有雅雲、主恩、Andy、我還有小組（吳）宜珍，不是上次的（連）宜珍，我們教會叫做宜珍的還真多，一起快走運動邊走邊聊時間很快就過去了，而且今天是走最長的一次，腳酸...
運動紀錄：快走一個多小時
地點：從望月橋到安億橋來回兩次
感覺：宜珍平時就有在運動，她可以走很久，這次我們先走一次，雅雲他們上氣球門訓晚一點到，我們又陪他們走了一趟，總共兩趟，腳真的酸了...
今天雅雲有朋友來參加讚美之泉，結束後找她出去，所以雅雲帶他們去吃安平豆花，我和Andy就先走，我們走了一趟，約35分鐘，後有在回程路上有遇到雅雲與主恩他們正準備開始要運動，結束後我和Andy到騎機車到家樂福去買玉米排骨，我準備要做玉米排骨湯當明天的餐點。
運動紀錄：快走35分（今天只有我和Andy兩人）
地點：從我家樓下到安億橋來回一次
感覺：兩個人很專心的走，可以走很快...
今天快走有莊爸爸、莊媽媽、雅雲、主恩、Andy還有我，一起快走運動，邊走邊聊時間很快就過去了，而且現在越走越快，我開始要考慮，運動記錄外，要不要連飲食記錄一起寫，不過這樣好像就不太能吃美食了，感覺限制會變多...再想想看...考慮...考慮...
運動紀錄：快走40分 （同樣距離，走路變快了...）
地點：從望月橋到安億橋來回一次
感覺：很感謝神讓我居住在台南市很美的安平區，這裡真的很棒，天天感受神創造的美妙...
晚上和大家吃完火鍋，繼續我們的快走運動，今天多了頌恩、宜珍還有原班人馬雅雲、主恩、Andy和我共六人，因為吃得好飽，出門的時候大概已經沒有腦袋去想，所以穿著拖鞋就出門了！我們走了一個小時，回家之後我的腳都磨破了。
運動紀錄：快走約一小時
地點：從望月橋到安億橋，走上安億橋，今天我們嘗試走安平路那一邊，整整繞一大圈，再從望月橋繞回到我家。總共超過一個小時。
感覺：走路的時候人多邊走邊講話很快樂，不過火鍋吃得很飽，真的是走心安的，當流的滿身大汗時，安慰自己說晚上吃得應該可以消耗一點，頌恩說…大概只消耗了半個布丁而已，雖然聽起來很跨張，但應該是事實，很特別的一個晚上。
腳穿拖鞋磨破了...痛！
我和Andy、主恩還有雅雲跟昨天原班人馬，在累了一天的新營之旅後，我們依然要維持我們運動的約定，一起在我家樓下快走。雅雲一開始就買了舒跑來鼓勵我，真體貼，好好…
運動紀錄：快走約一小時
地點：從望月橋到安億橋來回一次 （雅雲覺得45分鐘不夠）再加我家樓下到承天橋來回再一次，總用應該有一個小時
感覺：走路的時候邊走邊講話很快樂，走第一趟時覺得腳比昨天不酸了，那表示腳已經適應了，但第二回腳就開始喊酸了…（好弱的腳…回家再抬腿…）
雅雲約我每天去我家樓下運河旁快走散步一個小時，小組聚會結束後，就和Andy、主恩還有雅雲一起在我家樓下快走，這是我運動開跑第一天，之前的運動都斷斷續續的，希望這次真的可以維持每天的運動習慣。
謝謝教會弟兄姊妹（Susie、宜珍、雅雲、許哥、惠雯...等）關心我的身體，總是很熱心的邀請，還有鼓勵我要持續的去運動，謝謝！
紀錄：快走約一小時
感覺：走路的時候邊走邊聊，時間很快的就過去了，但是走到凌晨12點是有一點誇張，但心情很好，路上還遇到蝸牛先生，雅雲很興奮的猛拍照。回家之後覺得腳底板好酸，洗完澡後抬腿到睡著...
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